¿Por qué es importante la rehabilitación?
Si tiene una enfermedad crónica o sufre una lesión, la rehabilitación activa es un paso necesario para restaurar la fuerza, flexibilidad, resistencia, potencia y función general de su cuerpo, lo cual se logra a través de diferentes ejercicios y simulacros personalizados. La rehabilitación activa es tan importante como el tratamiento de una lesión o afección. Desafortunadamente, a menudo se pasa por alto, lo que puede llevar a que las personas tengan una función y movilidad limitadas en el área afectada. En Q Factor Chiropractic, nuestro equipo ofrece planes de tratamiento de rehabilitación personalizados para personas que necesitan atención especializada después de una enfermedad o lesión. Comuníquese con nuestra oficina en Mesquite, TX para recibir la atención que necesita.
¿Cuáles son los beneficios de la rehabilitación activa?
Un plan de tratamiento de rehabilitación activo personalizado en Q Factor Chiropractic puede ayudarlo a recuperarse de su lesión o condición médica con una serie de grandes beneficios, que incluyen:
- Ofreciendo opciones de tratamiento personalizadas
- Proporcionar supervisión y apoyo 1 a 1
- Mejorar la función, la flexibilidad y la movilidad.
- Fortalecimiento de músculos, ligamentos y tendones
- Reducir el dolor y la inflamación.
- Promover una recuperación más rápida
- Reducir los riesgos de volver a lesionarse
Reseñas de rehabilitación activa
¿Soy candidato IA para la rehabilitación activa?
Cualquiera que haya sufrido una lesión, se esté recuperando de una cirugía, experimente pérdida de movilidad relacionada con la edad o padezca dolor crónico puede ser un excelente candidato para la rehabilitación activa. Durante su consulta en Q Factor Chiropractic, nuestro experimentado equipo evaluará su historial médico, salud actual y movilidad para garantizar que no haya problemas que le impidan disfrutar de los beneficios de un programa de rehabilitación activa. Es importante darse cuenta de que, por lo general, cuanto antes comiencen los pacientes un programa de rehabilitación activa después de una lesión o enfermedad, mejores serán los resultados.
¿Cuándo debo comenzar la rehabilitación?
Los ejercicios de rehabilitación deben comenzar lo antes posible después de la fase inflamatoria inicial (72 horas) y, por lo general, deben realizarse sin molestias, con algunas raras excepciones. Mientras se recupera, es importante no esforzarse. Esto se debe a que el dolor es la forma en que el cuerpo le dice que se detenga o disminuya la velocidad. Si no escuchas a tu cuerpo, sanarás y te recuperarás aún más lentamente. En Q Factor Chiropractic ofrecemos rehabilitación activa en tres fases:
- Fase 1: En la primera etapa, la rehabilitación implica un ejercicio suave que permite que el tejido dañado se cure. Cuando esta etapa se apresura, resultará en una curación inadecuada y dejará el área propensa a más lesiones.
- Fase 2: La rehabilitación de segunda etapa implica la carga progresiva de los músculos, tendones, huesos o ligamentos para desarrollar la fuerza de tensión, produciendo tejido curado que podrá resistir el estrés y las tensiones de la vida diaria y el ejercicio.
- Fase 3: La etapa final de la rehabilitación es donde el tejido se adapta y se tensiona mediante ejercicios funcionales y simulacros para garantizar que el cuerpo esté listo para volver a sus actividades normales.
Preguntas frecuentes sobre rehabilitación activa
¿Duele la rehabilitación activa?
No, en la mayoría de los casos, los ejercicios de rehabilitación activa se pueden realizar sin molestias. Cualquier dolor debe reconocerse como una advertencia para reducir la velocidad y tomárselo con más calma.
¿Es segura la rehabilitación activa?
Sí lo es. Trabajar bajo supervisión o realizar ejercicios en el hogar es seguro y efectivo cuando se hace correctamente y se tiene cuidado de controlar cualquier dolor.
¿Realmente necesitas hacer una rehabilitación activa?
Sí, lo hace, para recuperar la movilidad y reconstruir la fuerza después de una lesión. Sin rehabilitación, puede perder movilidad y volverse propenso a la debilidad en el área lesionada o incluso a una lesión repetida.
¿Cuánto dura un programa típico de rehabilitación activa?
La duración de su plan de tratamiento de rehabilitación dependerá de una serie de factores que incluyen su lesión o condición, salud, objetivos y más. En general, un programa de rehabilitación activa puede durar entre 6 semanas y tres meses o más.
¿En qué puede ayudar la rehabilitación activa?
La rehabilitación activa puede ayudar a mejorar la recuperación después de una lesión o reducir el dolor crónico y más, incluyendo:
- Las lesiones de rodilla
- Lesiones musculares y tendinosas
- Lesiones en el hombro
- Dolor de espalda y/o lesiones.
- Artritis
- Tendonitis
- Recuperación postoperatoria
- Post-cáncer
- Movilidad limitada
VUELVA A ENTRENAR EL RENDIMIENTO DE SU CUERPO
Si se está recuperando de una enfermedad o lesión, es importante que se tome en serio la rehabilitación de su cuerpo. Nuestro equipo en Q Factor Chiropractic le proporcionará todas las herramientas que necesita para tener éxito. Damos prioridad a su salud y bienestar por encima de todo, y lo guiaremos a través de sus problemas funcionales en nuestras instalaciones de Mesquite, TX.
